■ 改善2日目

昼 今半の和牛弁当
夜 焼き鳥と豚しょうが焼きライスバーガー(半分)、すいか

アルコール １日中仕事だったので チューハイ×1本だけ

体重は何故か1㎏増…

■ 体質改善1日目

特に食事制限は書いてなかったのでいつも通りに…

昼 黒胡麻担々春雨
夕方 八重そば(ソース味)
夜 ブルーベリータルト

アルコール チューハイ×3本


昼間から頭痛が酷いのは、昨日パイレーツナイトで濡れて風邪を引いたからなのか、アルコールなのか、体質改善の拒否反応なのか謎。

■ DIET

先月注文したのが、やっと届きました！
効果が出たらこのブログでも紹介したいと思います。

昨日のパイレーツナイトですっかり風邪を引いてしまったようで。
あんな後ろで見てて、あんなに水が飛んでくるなんて…
でも凄く良かったので、今月中にあと2回くらいは行こうと思います☆

■ Avene

アウ゛ェンヌウォーター ミニボトル付き。
前回買い逃してしまった限定セットだったので、昨日偶然渋谷のお店で発見して即購入しました。

手足にかけると気持ち良くてオススメ☆

■ ランコム マスカラ

お土産で頂いたマスカラ。茶と黒。
今はアニエスのボリュームアップマスカラを使ってるけど、私はやっぱりダマにならないランコムマスカラが好きです。